バカみたいに落ち込んでいる

こんなに落ち込んじゃっている。
胸が痛いくらい。
落ち込んで這い上がるのも出来てないなあ。
いきなり、悲しみが着たんだけど。

理由は分かっているの。

でも、どうしたらいいのか分からなくて。
私がまずったのかも知れないし。
悪かったのかも知れない。

落ち込みすぎても良くないし。
怖いって不安がっても良くないのは分かっているし。
なぜか分からない不安がずっとあって。

仕事のこともあって不安なのです。
怖いのです。
ずっと嫌なのです。
不安なのです。いなくなりたいのに。